| 鲜露笋爆海螺片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| XO酱 | 克 | 39千卡 | 788千卡 | 80克 | 800克 |
| 海螺 | 克 | 579千卡 | 132千卡 | 24克 | 4克 |
| 总量 | 444克 | 鲜露笋爆海螺片热量/卡路里618千卡 | |||
 热量618千卡，相当于修建房屋112分钟消耗的热量...330 | |||||
鲜露笋爆海螺片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
xo酱（5克）、海螺（3只）、露篸（2毫升）
1/1. 露笋沸水！！螺片沸水！！爆炒
食材功效信息
xo酱的热量788千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
海螺的热量132千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热明目、利膈益胃等功效；可与藕搭配；与牛肉、玉米面、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜露笋爆海螺片热量618 千卡
- 脂肪804 克
- 蛋白质104 克
- 碳水化合物120 克
- 钠2800 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克