| 米饭羊肉丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉馅 | 克 | 619千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 576克 | 米饭羊肉丸热量/卡路里1611千卡 | |||
 热量1611千卡，相当于干农活201分钟消耗的热量...480 | |||||
米饭羊肉丸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大米饭（一碗）、羊肉馅（一小碗）、面粉（适量）
1/4. 把剩米饭，羊肉馅是做馅饼剩的，不用放各种调料子，加点面粉，和在一起，放二十分钟
2/4. 用半小勺，再用筷子拨到热油锅里
3/4. 热油，中火，到金黄
4/4. 成品
食材功效信息
羊肉馅的热量203千卡（每100克）；具有温补肝肾、补肾壮阳、生肌健力等功效；可与辣椒、白萝卜、豆腐搭配；与南瓜子、黄豆酱、南瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、改善贫血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米饭羊肉丸热量1611 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质25.9 克
- 碳水化合物62.7 克
- 钠81.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克