| 炸油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 332克 | 炸油饼热量/卡路里1125千卡 | |||
 热量1125千卡，相当于桑拿281分钟消耗的热量...240 | |||||
炸油饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（1.5斤）、盐（适量）、菜油（适量）
1/1. 给大家油饼配方，面粉分3等份，一份用发酵粉和好，一份用开水加盐烫好，一份用油和好，比例是1:1:1，发好的面团加其他两种面团，揉匀，敞发一会，就可以做型下锅了！！
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养胃、润肺补肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、调味、呵护咽喉等功效；与小豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
