| 熊熊爱hello kitty小葱豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 总量 | 247克 | 熊熊爱hello kitty小葱豆腐热量/卡路里121千卡 | |||
 热量121千卡，相当于干活81分钟消耗的热量...90 | |||||
熊熊爱hello kitty小葱豆腐的做法共9个步骤
食材主料/辅料
内酯豆腐（适量）
1/9. 豆腐切成正方形，三角形，你喜欢的形
2/9. 葱花，香油酱油调和淋到豆腐上
3/9. 你也可以放肉松
4/9. 放皮蛋也可以
5/9. 放咸蛋都行，哈哈
6/9. 美味上桌
7/9. 我要开动喽
8/9. 给宝贝做一个不一样的
9/9. 蕃茄酱味也不错
食材功效信息
内酯豆腐的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脾益胃、补中益气、预防高血压等功效；可与大白菜、带鱼、芹菜搭配；与竹笋、羊肝、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熊熊爱hello kitty小葱豆腐热量121 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物3.3 克
- 钠6.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾95 毫克