| 红烧鸡翅 美味可口热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 589克 | 红烧鸡翅 美味可口热量/卡路里1200千卡 | |||
 热量1200千卡，相当于触身式橄榄球150分钟消耗的热量...480 | |||||
红烧鸡翅 美味可口的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、酱油（2勺）、白糖（半勺）、八角（若干）
1/3. 将鸡翅在锅里焯水处理
2/3. 加入酱油白糖八角等调味（根据自己的口味)
3/3. 出锅,完成了
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、止痒消肿、增进食欲等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、止咳、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有胃部胀闷、增进食欲、中寒呕逆等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
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营养信息
- 红烧鸡翅 美味可口热量1200 千卡
- 脂肪17.5 克
- 蛋白质26.9 克
- 碳水化合物190 克
- 钠5845.6 毫克
- 钙298 毫克
- 铁38 毫克
- 钾1143 毫克