| 草莓奥利奥巧克力蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 661克 | 草莓奥利奥巧克力蛋糕热量/卡路里1911千卡 | |||
 热量1911千卡，相当于壁球159分钟消耗的热量...720 | |||||
草莓奥利奥巧克力蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
奥利奥（自定）、黑巧克力/巧克力（自定）、黄油（自定）、鲜奶油（自定）、草莓（自定）
1/6. 这是我这次用的材料
2/6. 把奥利奥用搅拌机打碎成粉末状（我弄的还不够碎）。倒入融化的黄油均匀搅拌。可以让奥利奥变粘一些。这样奥利奥切的时候不会太松散。
3/6. 把奥利奥倒入容器用勺子按压贴合容器。
4/6. 把鲜奶油煮热倒入巧克力。让巧克力融化，均匀搅拌。巧克力自选看个人喜好。放了鲜奶油巧克力就不会变硬口感会很软。
5/6. 倒入巧克力
6/6. 最后放入草莓
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有保护眼睛、治便秘、促进代谢等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、降血脂、治疗便秘等功效；可与橙子、冰糖、山楂搭配；与猪排、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓奥利奥巧克力蛋糕热量1911 千卡
- 脂肪195.3 克
- 蛋白质2.77 克
- 碳水化合物8.58 克
- 钠309.3 毫克
- 钙65 毫克
- 铁2.21 毫克
- 钾418 毫克