芹菜猪肉馅水饺-妈妈私房手工水饺的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有生津液、补肾气、润燥等功效；可与黑木耳、枇杷、大白菜搭配；与驴肉、红豆、甘草相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、清热解毒、祛湿等功效；可与花生、牛肉、北极虾 搭配；与蛤蜊、鸡肉、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

饺子粉的热量1383千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、预防骨质疏松、预防便秘等功效；可与木瓜、黑豆、草莓搭配；与巧克力、乌鳢、空心菜相克，同食可能会引起不适；