| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 500克 | 山楂糕热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡，相当于摆桌子196分钟消耗的热量...150 | |||||
山楂糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、白糖（适量）、吉利丁粉（适量）
1/9. 山楂放水中清洗干净。
2/9. 洗净的山楂，切开去核去蒂，收拾干净。
3/9. 将山楂放入煮锅中煮熟。
4/9. 煮熟的山楂打成泥。
5/9. 将山楂泥重新放锅中，加适量的白糖。
6/9. 准备适量的吉利丁粉，化开。
7/9. 将化开的吉利丁粉放入山楂锅中搅拌。
8/9. 放盒子中冷却。
9/9. 切块摆盘。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、抗癌、活血化痰等功效；可与蜂蜜、牛肉、草莓搭配；与猪肝、胡萝卜、海参相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂糕热量490 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克