| 日式 红皮香肠的做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 红曲 | 克 | 24千卡 | 216千卡 | 1.2克 | 2克 |
| 总量 | 120克 | 日式 红皮香肠的做法热量/卡路里578千卡 | |||
 热量578千卡，相当于骑马144分钟消耗的热量...240 | |||||
日式 红皮香肠的做法的做法共5个步骤
食材主料/辅料
香肠（一袋）、红曲（适量）
1/5. 我用的香肠～
2/5. 红曲米泡水，或者打成粉
3/5. 捣碎里面的红曲米
4/5. 泡好的红皮香肠～
5/5. 煎好的哈哈～
食材功效信息
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
红曲的热量216千卡（每100克）；具有温中、治疗高血压、活血化瘀等功效；
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营养信息
- 日式 红皮香肠的做法热量578 千卡
- 脂肪42.7 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物59.5 克
- 钠2309.2 毫克
- 钙14 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾453 毫克