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草莓巧克力黄油饼干

草莓巧克力黄油饼干的热量和减肥功效

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草莓巧克力黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉708千卡354千卡9.4克1.4克
黄油888千卡888千卡1.4克98克
奶粉145千卡484千卡20克22.7克
糖粉233千卡389千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量459草莓巧克力黄油饼干热量/卡路里2073千卡
打扫 热量2073千卡,相当于打扫546分钟消耗的热量...228

草莓巧克力黄油饼干的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低粉(200克)、黄油(100克)、糖粉(60克)、鸡蛋(1个)、奶粉(30克)、草莓巧克力(100克)
草莓巧克力黄油饼干的做法图解1

1/13. 准备好材料

草莓巧克力黄油饼干的做法图解2

2/13. 黄油隔水融化

草莓巧克力黄油饼干的做法图解3

3/13. 巧克力隔水融化

草莓巧克力黄油饼干的做法图解4

4/13. 化好后黄油筛入糖粉

草莓巧克力黄油饼干的做法图解5

5/13. 加入鸡蛋

草莓巧克力黄油饼干的做法图解6

6/13. 加入融化好的巧克力打发

草莓巧克力黄油饼干的做法图解7

7/13. 打至羽毛状

草莓巧克力黄油饼干的做法图解8

8/13. 分三次筛入低粉搅拌

草莓巧克力黄油饼干的做法图解9

9/13. 搅拌好的样子

草莓巧克力黄油饼干的做法图解10

10/13. 放入冰箱冷藏半小时后,拿出擀成厚薄均匀的饼胚

草莓巧克力黄油饼干的做法图解11

11/13. 烤箱预热170度,开始压饼干

草莓巧克力黄油饼干的做法图解12

12/13. 压好了,放入烤箱中层上下火烤8分钟

草莓巧克力黄油饼干的做法图解13

13/13. 出炉装盘!好看又好吃!

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、滋阴、和中益肺等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、解热烦、健脑益智等功效;可与辣椒、香椿、生菜搭配;与茶叶、鹅肉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防便秘、美容养颜、治疗便秘等功效;可与桃、甘蔗、蜂蜜搭配;与枣、菠萝、橙子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 草莓巧克力黄油饼干热量2073 千卡
  • 脂肪131.61 克
  • 蛋白质43.36 克
  • 碳水化合物230.49 克
  • 753.3 毫克
  • 1889 毫克
  • 4.01 毫克
  • 2089 毫克

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