| 宝宝猪肉丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 464克 | 宝宝猪肉丸子热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡，相当于潜泳39分钟消耗的热量...900 | |||||
宝宝猪肉丸子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪里脊（适量）、胡萝卜（适量）、葱花（适量）、也可以添加其他喜欢的蔬菜例如菠菜（适量）、鸡蛋（适量）
1/5. 猪肉里脊切小块放入搅肉机
2/5. 胡萝卜煮熟，圆葱切块，一起和里脊放入搅肉机
3/5. 如果孩子还没有咀嚼能力就把肉和才用绞肉机绞完后，从搅肉机拿出来在用料理棒再打一次，就变成肉靡了
4/5. 绞好的肉泥加鸡蛋清顺时针搅拌
5/5. 水烧开加入少烟，把丸子下水煮熟，然后平铺冻好装袋就好了
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、解毒生津、抗癌等功效；可与绿豆芽、比目鱼、豆浆搭配；与山楂干、猕猴桃、柠檬相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与北极虾、黄豆、香椿搭配；与兔肉、鹅肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝猪肉丸子热量582 千卡
- 脂肪17.41 克
- 蛋白质34.56 克
- 碳水化合物10.62 克
- 钠243 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.65 毫克
- 钾491 毫克