| 肉丸萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 430克 | 肉丸萝卜汤热量/卡路里1183千卡 | |||
 热量1183千卡，相当于挖煤197分钟消耗的热量...360 | |||||
肉丸萝卜汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉（250克）、香菇（6朵）、生粉（适量）
1/1. 将肉和香菇洗干净一起放料理机打成糊状，把生粉用水化开，将糊状放大碗里把生粉水倒入，用筷子顺时针攪拌，起锅放油把葱，姜，炸下放水烧，把白萝卜切丝放锅里。水烧开把肉丸一个个放入，煮2-3分钟出锅放葱花，
食材功效信息
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效；可与仔鸡、豆腐、茡荠搭配；与海虾、北极虾、西红柿相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容养颜、利水消肿、抗氧化等功效；
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营养信息
- 肉丸萝卜汤热量1183 千卡
- 脂肪31.1 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物93.2 克
- 钠58.9 毫克
- 钙13 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾182 毫克