| 香酥苹果炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 478克 | 香酥苹果炸香蕉热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于踢键子63分钟消耗的热量...300 | |||||
香酥苹果炸香蕉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
苹果（一个）、香蕉（一根）、香炸粉（适量）
1/1. 苹果香蕉切块裹粉，裹一层薄薄的干炸粉，在另一个碗里拌匀湿炸粉裹一下入油锅炸，炸至金黄色沥油出锅就好…看电视必备小吃哦…
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、降低胆固醇、补脑养血等功效；可与大麦、洋葱、番茄搭配；与糯米、胡萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安神除烦、便血、治热病烦渴等功效；可与苹果、芝麻、燕麦片搭配；与红薯、西瓜、土豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥苹果炸香蕉热量315 千卡
- 脂肪0.53 克
- 蛋白质1.29 克
- 碳水化合物36.34 克
- 钠2.6 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾477 毫克