| 鱼香肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 113克 | 鱼香肉丝热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于斜板仰卧起坐6分钟消耗的热量...259 | |||||
鱼香肉丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
里脊肉.木耳.胡萝卜.淀粉（300克）、青椒（2个）
1/1. 里脊肉切条！木耳切小！胡萝卜切条！
青椒切条！带有加热放入肉炒然后依次放入
食材功效信息
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇痛、健胃、促消化等功效；可与苦瓜、鲳鱼、鸡蛋搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鱼香肉丝热量25 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克