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樱桃披萨

樱桃披萨的热量和减肥功效

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樱桃披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高粉542千卡361千卡12克1.66克
1千卡59千卡2克0克
樱桃69千卡46千卡1.1克0.2克
果酱147千卡278千卡0.37克0.07克
白糖12千卡392千卡0.1克0克
总量358樱桃披萨热量/卡路里771千卡
蛙泳 热量771千卡,相当于蛙泳77分钟消耗的热量...600

樱桃披萨的做法共13个步骤

食材主料/辅料

高粉(150克)、酵母(2克)、盐(2克)、白糖(3克)、果酱(2勺)、樱桃(150克)、马苏里拉(适量)、温水(80克)
樱桃披萨的做法图解1

1/13. 高粉、盐、糖、酵母

混合均匀

加入温水

搅拌成雪花状

樱桃披萨的做法图解2

2/13. 揉成面团

静置半个小时

樱桃披萨的做法图解3

3/13. 磨具涂油

面团擀成跟磨具大小

用叉子扎孔

防止烤制中途凸起

樱桃披萨的做法图解4

4/13. 涂上任意自己喜欢的果酱

樱桃披萨的做法图解5

5/13. 撒上马苏里拉

樱桃披萨的做法图解6

6/13. 放上去子的樱桃

樱桃披萨的做法图解7

7/13. 再撒一层马苏里拉

樱桃披萨的做法图解8

8/13. 烤箱预热180度

上下火烤15-20分钟

樱桃披萨的做法图解9

9/13. 出炉

樱桃披萨的做法图解10

10/13. 拉丝哦

樱桃披萨的做法图解11

11/13. 哈哈

樱桃披萨的做法图解12

12/13. 很美味哦,而且芒果酱还是自己熬的

樱桃披萨的做法图解13

13/13. 来一口

食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、清理胃水、呵护咽喉等功效;与红豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、去酒毒、疗疮等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

果酱的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消除疲劳、促进消化、帮助消化等功效;

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀虫、主水谷痢、发汗等功效;可与银耳、绵白糖、大葱搭配;与草莓、黄瓜、牛肝相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 樱桃披萨热量771 千卡
  • 脂肪1.93 克
  • 蛋白质15.57 克
  • 碳水化合物264.19 克
  • 10068.2 毫克
  • 96 毫克
  • 3.59 毫克
  • 450 毫克

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