| 糖拌西红柿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 450克 | 糖拌西红柿热量/卡路里644千卡 | |||
 热量644千卡，相当于读书495分钟消耗的热量...78 | |||||
糖拌西红柿的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西红柿（3只）、白糖（适量）、白酒（适量）
1/3. 洗净 去蒂 切片或 切块
2/3. 装盘 撒糖 想要均匀 可分层撒
3/3. 最后可撒点白酒 味道美极了
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、美容、清热生津等功效；可与鲫鱼、芹菜、西兰花搭配；与土豆、地瓜、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、去酒毒、调味等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血通脉、消除疲劳、助药力等功效；可与青梅果脯、锁阳、青梅搭配；与膝圆牛肉、腹部牛肉、牛肉丝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖拌西红柿热量644 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物102.5 克
- 钠6.4 毫克
- 钙15.7 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾331 毫克