| 老黄瓜种汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 57克 | 老黄瓜种汤热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于平底雪橇2分钟消耗的热量...420 | |||||
老黄瓜种汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
老黄瓜种（适量）、香菜（适量）
1/1. 老黄瓜种切片，香菜切沫，葱切沫，锅内放油，油热放入葱花，然后放入老黄瓜种片翻遍，再放入水，看喜欢喝汤就多放一点，不喜欢就少放，根据自己的喜好，然后放入一点香油，盐，味精，最后出锅后放入香菜沫，很清香的汤！
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、发汗透疹、促进消化等功效；可与虾、羊骨、胡萝卜搭配；与猪里脊肉、猪肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老黄瓜种汤热量14 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物5.41 克
- 钠260 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克