| 西瓜饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 29千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 红曲粉 | 克 | 24千卡 | 395千卡 | 32.89克 | 0克 |
| 总量 | 344克 | 西瓜饼干热量/卡路里1616千卡 | |||
 热量1616千卡，相当于焊接539分钟消耗的热量...180 | |||||
西瓜饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、低筋面粉（180克）、白糖（50克）、抹茶粉（2勺）、红曲粉（2勺）、鸡蛋（20克）
1/5. 黄油软化，加糖搅拌均匀即可。放入面粉，揉匀。
2/5. 分成两份，分别加入抹茶和红曲粉，调色揉匀
3/5. 放入冰箱冷冻20分钟，否则很难定型。用绿色裹住红色，切片
4/5. 切片，码放好，可以正反面沾上黑芝麻作为西瓜子
5/5. 烤箱180度，20--25分钟即可。0??失败哈哈哈
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、润肺生津、舒缓肝气等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、祛压降脂、减肥等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
红曲粉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 西瓜饼干热量1616 千卡
- 脂肪110.71 克
- 蛋白质60.85 克
- 碳水化合物246.41 克
- 钠5380.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克