| 番茄烤大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 番茄烤大虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于网球33分钟消耗的热量...420 | |||||
番茄烤大虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾（250克）、番茄酱（一小袋）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、花椒（适量）、八角（一个）、盐（适量）、料酒（一汤匙）、白糖（适量）
1/6. 鲜虾洗净，剪去虾须，挑去虾线，放入盘中。个人经验：尽量使用平底容器，可以使后面腌制过程中虾更入味哦！
2/6. 葱、姜、蒜切末，番茄酱放入碗中备用
3/6. 加入葱姜蒜末和一汤匙料酒、适量盐，拌匀腌制20分钟左右
4/6. 番茄酱中加入白糖和适量水，搅拌均匀，白糖的量依据个人口味而定，调的时候可以自己尝嘛~~~
5/6. 锅中放适量油烧至七八成热，放入腌制好的大虾，翻炒至金黄色，加入调好的番茄酱，翻炒均匀。小窍门：大虾下锅前先从调料里面拣出来，这样更美观，味道也纯正~~
6/6. 一道色泽亮丽，味道鲜美的番茄烤大虾完成啦！怎么样？赶快动手试试吧！
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、防心肌梗死、补阴壮阳等功效；可与辣椒、火龙果、韭菜花搭配；与樱桃番茄、茶叶、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄烤大虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克