| 豆渣饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 424克 | 豆渣饼热量/卡路里1902千卡 | |||
 热量1902千卡，相当于铺瓷砖423分钟消耗的热量...270 | |||||
豆渣饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（随意）、面粉，大米浆（随意）、红煮粉，玉米粉（2汤匙）、鸡蛋（两个）、盐，糖，调料（各人口味）、葱花，洋葱（随意）
1/1. 把所有材料混一起搅拌，放锅油炸就行，美味又简单，怕长胖所以用的瘦肉，材料根据自已喜好，喜海鲜的放海鲜味更好
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、滋肝阴等功效；可与洋葱、大蒜、紫菜搭配；与香菜、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、美容护肤等功效；可与银鱼、洋葱、桂圆肉搭配；与味精、豆浆、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆渣饼热量1902 千卡
- 脂肪61.84 克
- 蛋白质21.83 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠223 毫克
- 钙78 毫克
- 铁2.22 毫克
- 钾329 毫克