| 茶香蔓越莓芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶油 | 克 | 1582千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 808克 | 茶香蔓越莓芝士蛋糕热量/卡路里3230千卡 | |||
 热量3230千卡，相当于洗车1077分钟消耗的热量...180 | |||||
茶香蔓越莓芝士蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
蔓越莓（适量）、冰糖（适量）、水（适量）、黄油（50克）、消化饼（100克）、奶油奶酪（200克）、奶油（180克）、川宁综合野莓茶包（2包）、吉利丁片（3片）
1/11. 蔓越莓，冰糖，水熬蔓越莓酱。大约15分钟变粘稠。
2/11. 泡两杯茶待用。
3/11. 吉利丁片泡发待用。因为存放时被浸入了香草精所以变成了这个颜色。
4/11. 消化饼碾碎。
5/11. 加入融化的黄油和一些切碎的蔓越莓铺在模底压实。
6/11. 打发软化的奶油奶酪至顺滑。
7/11. 加入熬的蔓越莓果酱和40g茶水拌匀。再加入隔水融化的2.5片吉利丁片拌匀。
8/11. 打发奶油至7,8成。
9/11. 奶酪糊和奶油拌匀，冷藏4小时以上。
10/11. 50g茶水加入剩下的0.5片吉利丁片倒在蛋糕上再冷藏1小时以上。
11/11. 夏日午后的凉爽体验开始享用吧！
食材功效信息
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、大便秘结、美容等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、补中益气、润肺止咳等功效；可与高粱、银杏、草莓搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 茶香蔓越莓芝士蛋糕热量3230 千卡
- 脂肪223.83 克
- 蛋白质95.19 克
- 碳水化合物115.9 克
- 钠816 毫克
- 钙143 毫克
- 铁4.33 毫克
- 钾378 毫克