| 红糖姜汁大枣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 46千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 558千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 428克 | 红糖姜汁大枣汤热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡，相当于推举248分钟消耗的热量...180 | |||||
红糖姜汁大枣汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
姜（100克）、红糖（150克）、大枣（8个）
1/1. 生姜、大枣、红糖放一起煮10分钟左右即可
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、发汗解表、镇吐等功效；可与慈姑、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、保健、健脾暖胃等功效；可与小米、小米面、荷兰豆搭配；与松花蛋、牛里脊、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补血、改善心肌营养、防止落发等功效；可与鹿茸、薏米、栗子搭配；与虾皮、葱、海蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖姜汁大枣汤热量745 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物127.33 克
- 钠38.9 毫克
- 钙198 毫克
- 铁3.08 毫克
- 钾845 毫克