| 挞皮里的蜜汁樱桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 69千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 32千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 296克 | 挞皮里的蜜汁樱桃热量/卡路里305千卡 | |||
 热量305千卡，相当于挖煤51分钟消耗的热量...360 | |||||
挞皮里的蜜汁樱桃的做法共6个步骤
食材主料/辅料
樱桃（150克）、白糖（20克）、水（80克）、蜂蜜（10克）、玉米淀粉（一小勺）
1/6. 准备挞皮。提前解冻一下。
2/6. 樱桃清洗干净，备好白糖和水。
3/6. 樱桃去核切成小块。加入白糖，腌制一个小时。
4/6. 把腌制樱桃的水倒入锅里。
5/6. 烧开后加入淀粉搅拌均匀即可。
6/6. 挞皮放进烤箱150度15分钟。取出晾凉后把樱桃放进去。在把熬好的蜜汁浇上即可食用。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、收涩止痛、美容等功效；可与银耳、蜂蜜、绵白糖搭配；与胡萝卜、杨梅、草莓相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、去酒毒、止咳等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与牛奶、鸭梨、梨搭配；与莴笋、生菜、大蒜相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、补中和血、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 挞皮里的蜜汁樱桃热量305 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物270.7 克
- 钠8.8 毫克
- 钙39 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾399 毫克