| 鸡翅，我爱甜辣口热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 760克 | 鸡翅，我爱甜辣口热量/卡路里1117千卡 | |||
 热量1117千卡，相当于干砌墙372分钟消耗的热量...180 | |||||
鸡翅，我爱甜辣口的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（15个）、生姜（6片）、冰糖或者【白糖】（2粒）、黄酒（1勺）、生抽（2勺）、盐（少许）
1/7. 锅烧热放油。待热
2/7. 放入事先准备好的鸡翅。翻炒变金黄
3/7. 两面金黄即可。
4/7. 倒入黄酒。生抽。热水。烧开放入少许冰糖或糖。倒入适量甜辣酱大火烧开。
5/7. 小火焖20分钟
6/7. 大火烧开收汁即可
7/7. 装盘即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、益气、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、杀菌、解鱼蟹毒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有扶肝、促进食欲、延年益寿等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、帮助消化、治肝顺胃等功效；与赤豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡翅，我爱甜辣口热量1117 千卡
- 脂肪12.65 克
- 蛋白质27.62 克
- 碳水化合物35.07 克
- 钠10101 毫克
- 钙124 毫克
- 铁5 毫克
- 钾656 毫克