| 黄油葱炒北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 238千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 314克 | 黄油葱炒北极虾热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡，相当于大提琴129分钟消耗的热量...120 | |||||
黄油葱炒北极虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
北极虾（250克）、红菜椒（一只）、小葱（两三根）、咸味黄油（30克）、盐（适量）
1/6. 北极虾剥壳，红菜椒切丝，待用。
2/6. 将小葱切成葱花。葱白和葱绿分为两部分。待用。
3/6. 将黄油放入锅中溶化。用小火，火大了容易糊。
4/6. 倒入北极虾和葱白，先略煎一会儿，然后翻炒几下。
5/6. 倒入切好的红菜椒丝翻炒。红菜椒生吃无妨，所以不用炒很久。
6/6. 最后倒入葱绿。关火。用锅的余热再翻炒几下。起锅。
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性功能、治疗高血压、通乳等功效；可与大葱、丝瓜、茄子搭配；与猪肉、柿子、南瓜相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、抗癌、驱虫解毒等功效；可与蘑菇搭配；与香干、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、消毒、除脂美容等功效；与小豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油葱炒北极虾热量258 千卡
- 脂肪1.58 克
- 蛋白质24.76 克
- 碳水化合物17.6 克
- 钠10042.4 毫克
- 钙131 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾153 毫克