| 多啦A梦小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 539克 | 多啦A梦小饼干热量/卡路里2357千卡 | |||
 热量2357千卡，相当于玩游戏416分钟消耗的热量...340 | |||||
多啦A梦小饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、鸡蛋（1个）、糖粉（70克）、面粉（300克）
1/5. 将准备好的黄油倒入盆中，再加入糖粉搅拌均匀。
2/5. 鸡蛋打撒，分三次加入盆中，搅拌均匀。
3/5. 加入面粉，搅拌均匀并揉成面团
4/5. 将面团擀成0.3cm厚度，用模具压出形状。
5/5. 放入烤盘，进去烤箱中层，上下火160度，16分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、预防癌症等功效；可与菠菜、韭菜、茼蒿搭配；与地瓜、味精、糖精相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、止咳、润肺生津等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养胃、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 多啦A梦小饼干热量2357 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质25.26 克
- 碳水化合物162.99 克
- 钠196.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克