| 冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰皮粉 | 克 | 775千卡 | 327千卡 | 0.7克 | 5.1克 |
| 总量 | 237克 | 冰皮月饼热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于冰上曲棍球97分钟消耗的热量...480 | |||||
冰皮月饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
冰皮粉（适量）
1/2. 凉开水90克冰皮粉100克混合和成面团 分两次加入5克白油 放冰箱冷藏30分钟 分成20克一个粉团 加入馅料20克包好 放入冰箱食用更美味
2/2. 没有烤箱也能做 加入天然果泥还能变多彩更好看
食材功效信息
冰皮粉的热量327千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰皮月饼热量775 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物68.7 克
- 钠69 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克