| 芋圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木薯粉 | 克 | 358千卡 | 358千卡 | 0.19克 | 0.02克 |
| 炼乳 | 克 | 65千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 120克 | 芋圆热量/卡路里423千卡 | |||
 热量423千卡，相当于盖屋顶70分钟消耗的热量...360 | |||||
芋圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
绿豆沙雪糕（一支）、纯奶味雪糕（一支）、木薯粉（100克）、炼乳（20克）、100度开水（280毫升）
1/4. 雪糕两支
2/4. 放碗里自然融化。
3/4. 木薯粉+炼乳放入碗里，边搅拌边加入开水，然后把碗放冷水里加速冷却。
4/4. 放入融化冰糕里，里面不要加水，就要浓浓的奶味，冷藏20min，就可以食用了。
食材功效信息
木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、补充钙质、维护视力等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 芋圆热量423 千卡
- 脂肪9.22 克
- 蛋白质8.49 克
- 碳水化合物143.59 克
- 钠106 毫克
- 钙288 毫克
- 铁1.78 毫克
- 钾368 毫克