| 玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 361克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1822千卡 | |||

1/10. 这是全部材料合照

2/10. 水煮两个鸡蛋取其蛋黄,将蛋黄放在筛网上用手指按压,使蛋黄碎末通过筛网。

3/10. 黄油软化后加入糖粉和盐,用打蛋器打发,使其颜色变浅。

4/10. 这是加入糖粉和盐打匀的状态。

5/10. 倒入过筛的蛋黄碎末,与黄油搅匀。

6/10. 低筋面粉和玉米淀粉过筛网混合加入打发好的黄油里,用手揉成面团。

7/10. 这是揉成面团的照片,揉好的面团应该是略微偏干的,不会太湿润,不会因为干燥而散开,然后用保鲜膜将面团包好放冰箱里冷藏1小时。

8/10. 面团从冰箱取出,取一小块揉成小圆球(大概10g一个),将小圆球放在烤盘上用大拇指按扁,按扁的时候饼干会出现自然的裂纹。

9/10. 烤箱预热170度5分钟。将做好的小饼放入烤箱中层,170度烤16-20分钟,具体情况要观察饼干边缘的颜色,稍微焦黄即可。

10/10. 拿出饼干后,常温冷却后口感更佳,脆脆的。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、益气生津、治便秘等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、祛除腥膻之味、清污解毒等功效;与小豆、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、除口臭、舒缓肝气等功效;