| 可丽葱香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 340克 | 可丽葱香饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于砌砖156分钟消耗的热量...420 | |||||
可丽葱香饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鸡蛋（1个）、小葱（适量）、精盐（适量）
1/4. 鸡蛋打散倒入面粉里面，搅拌均匀。
2/4. 加入切好的葱花和少量精盐搅匀。
3/4. 平底锅倒入油烧至7成热，倒入面糊糊煎至一面呈金黄色，翻面。煎另一面。
4/4. 等两面都呈金黄色就可以切块装盘了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、改善贫血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、滋阴润燥、清热解毒等功效；可与生菜、香椿、苋菜搭配；与糖精、甲鱼 、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可丽葱香饼热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克