首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶油奶酪738千卡295千卡7.1克28.6克
淡奶油1310千卡873千卡0.70克97克
黄油710千卡888千卡1.4克98克
糖粉233千卡389千卡0克0克
消化饼干378千卡473千卡7克18克
吉利丁31千卡278千卡55.6克0克
纯牛奶60千卡60千卡3克3.3克
总量731免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕热量/卡路里3460千卡
缝衣服 热量3460千卡,相当于缝衣服2307分钟消耗的热量...90

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪(250克)、淡奶油(150克)、糖粉(60克)、吉利丁(2片)、消化饼干(80克)、黄油(80克)、奥利奥饼干碎(80克)、纯牛奶(100克)、镜面材料:吉利丁片(2片)、日本盐渍樱花(数朵)、白糖(30克)、纯净水(300克)
免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解1

1/15. 将消化饼干碾压成粉末状

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解2

2/15. 加入融化成液体的黄油,搅拌均匀,消化饼干和奥利奥饼干碎各加入黄油40G

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解3

3/15. 拌匀均的饼干末平铺在蛋糕底部,并用勺子压平。

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解4

4/15. 一层一层往上铺,压实,放入冰箱冰藏备用

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解5

5/15. 吉利丁入凉水中泡软备用

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解6

6/15. 纯牛奶和淡奶油加热至80度左右,搅拌匀均,注意不要沸腾

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解7

7/15. 加入泡软的吉利丁片混合搅拌均匀。

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解8

8/15. 奶油奶酪切成小块,室温软化(软化好才能让成品没有颗粒)

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解9

9/15. 用打蛋器搅拌成顺滑,加入糖粉后打匀,注意一定要打到完全没有颗粒,非常顺滑状态

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解10

10/15. 将牛奶,淡奶油和吉利丁片的混合物分三次倒入打发好的奶油奶酪中

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解11

11/15. 每次都用打蛋器打匀后再倒下一次

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解12

12/15. 将拌好的蛋糕糊倒入蛋糕模中,冷藏四个小时

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解13

13/15. 日本盐渍樱花提前一晚泡水,这样花朵容易开的漂亮。

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解14

14/15. 等芝士冻凝固后,开始做镜面,吉利丁提前泡水变软沥干水,把纯净水加热至80度,加糖加2片泡软的吉利丁搅拌融化后,置冷,然后将吉利丁液轻轻沿着蛋糕模边缘倒入,最后放入樱花,调整位置,放冰箱2小时以上。

免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕的做法图解15

15/15. 待镜面凝固后,便可脱模。

食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、大便秘结、增强活力等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、去酒毒、解盐卤毒等功效;

吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

你可能还喜欢

营养信息

  • 免烤蛋糕-樱花冻芝士蛋糕热量3460 千卡
  • 脂肪244.9 克
  • 蛋白质74.8 克
  • 碳水化合物178.67 克
  • 852.5 毫克
  • 225 毫克
  • 3.29 毫克
  • 488 毫克

相关知识

扫一扫手机查看