| 土茯苓茨实龙骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙骨 | 克 | 1000千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 500克 | 土茯苓茨实龙骨汤热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于午睡1250分钟消耗的热量...48 | |||||
土茯苓茨实龙骨汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
龙骨（500克）、新鲜土茯苓（250克）、茨实（适量）
1/1. 盛半砂锅的水，烧开！放入骨头、中火煲20分钟，再放入剩下的另外2种材料！转小火煲1个半钟、就OK了
食材功效信息
龙骨的热量200千卡（每100克）；具有壮腰膝、强筋骨、止泻等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 土茯苓茨实龙骨汤热量1000 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克