| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 110克 | 木糠杯热量/卡路里913千卡 | |||
 热量913千卡，相当于桑拿228分钟消耗的热量...240 | |||||
木糠杯的做法共5个步骤
食材主料/辅料
奥利奥饼干碎（100克）、淡奶油（100克）、白砂糖（10克）
1/5. 奥利奥饼干碎打成末
2/5. 淡奶油加糖打发
3/5. 饼底铺一层饼干碎压实
4/5. 淡奶油放裱花袋中，剪一口，在饼干碎上铺一层
5/5. 再铺一层饼干碎，一层奶油，最后上面铺一薄层饼干碎，放冰箱冷藏3~4个小时就可以享受美味的木糠杯子蛋糕蛋糕了
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、促进代谢等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、除口臭、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 木糠杯热量913 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠268.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾231 毫克