| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于铅球234分钟消耗的热量...240 | |||||
麻辣小龙虾的做法共11个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（2斤）、葱姜蒜干辣椒段蚝油麻椒白糖小茴香香叶郫县豆瓣酱（适量）
1/11. 洗澡啦，用刷子洗刷刷，生猛有劲儿，记得带手套洗，不然一定被夹哭！
2/11. 葱姜蒜切好备用
3/11. 剪好的辣椒段
4/11. 大料也叫八角两颗
5/11. 麻椒适量，喜欢麻可以多放一点
6/11. 小茴香少许
7/11. 香叶10片吧，还有郫县豆瓣酱，忘记拍照了
8/11. 热锅热油葱姜蒜爆炒几下再放入辣椒段翻炒，接着放入郫县豆瓣酱和小茴香大料香叶继续翻炒，火小点，不要炒糊了，看炒出红油厚直接放入洗好的小龙虾，有点残忍，阿弥陀佛，翻炒至变色有点红时，加入开水并放入蚝油和盐炖5分钟
9/11. 蚝油
10/11. 出锅时再来点味精，红红的麻麻辣辣的，真的好诱人
11/11. 好了
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、提高免疫力、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克