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樱桃酥脆蛋糕

樱桃酥脆蛋糕的热量和减肥功效

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樱桃酥脆蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉389千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
樱桃92千卡46千卡1.1克0.2克
黄油1332千卡888千卡1.4克98克
糖粉311千卡389千卡0克0克
1千卡59千卡2克0克
高筋面粉181千卡361千卡12克1.66克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
糖粉195千卡389千卡0克0克
总量760樱桃酥脆蛋糕热量/卡路里3044千卡
打磨地板 热量3044千卡,相当于打磨地板676分钟消耗的热量...270

樱桃酥脆蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低粉(110克)、鸡蛋(小的2个,大的1个半)、黄油(150克)、糖粉(80克)、无铝泡打粉(4克)、盐(1克)、樱桃(200克)、酥粒:(适量)、黄油(50克)、糖粉(50克)、高筋面粉(50克)
樱桃酥脆蛋糕的做法图解1

1/12. 将酥粒用黄油、糖粉、高筋粉全部混合,快速颌成面团,放冰箱冷冻。(黄油需事先室温软化)

樱桃酥脆蛋糕的做法图解2

2/12. 将软化的150克黄油和80克糖分一起打发。也不宜过分打发,颜色变浅,体积稍变大,状态顺滑即可。

樱桃酥脆蛋糕的做法图解3

3/12. 鸡蛋液分3次加入黄油糊,轻轻快速混合到油蛋不分离。

樱桃酥脆蛋糕的做法图解4

4/12. 将低粉、泡打粉、盐过筛,与鸡蛋黄油糊混合。

樱桃酥脆蛋糕的做法图解5

5/12. 樱桃去核切块。

樱桃酥脆蛋糕的做法图解6

6/12. 将蛋糕糊倒进模具,稍微抹平。把樱桃倒在蛋糕糊上。

樱桃酥脆蛋糕的做法图解7

7/12. 用筷子将模具里的樱桃与蛋糕糊稍作搅拌。注意要平面,不要高低不平。

樱桃酥脆蛋糕的做法图解8

8/12. 取出冻好的黄油高粉面团,用刨刀刨成条。

樱桃酥脆蛋糕的做法图解9

9/12. 把刨好的酥条全部撒在樱桃蛋糕糊上。

樱桃酥脆蛋糕的做法图解10

10/12. 预热好的烤箱180度烤20分钟,再将上层火调到150度烤10分钟。模具放在烤箱中层烤。

樱桃酥脆蛋糕的做法图解11

11/12. 取出模具后,稍凉一会儿,轻轻倒扣模具取出蛋糕,动作要轻;因为上面的酥粒非常脆。

樱桃酥脆蛋糕的做法图解12

12/12. 切块,开吃。上层酥脆,下层松软,樱桃的果香与黄油鸡蛋碰撞出最美味的甜品。

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、美容护肤、增强皮肤润滑等功效;可与茼蒿、北极虾、圆生菜搭配;与糖精、菠萝、味精相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、解盐卤毒、和中益肺等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、治肝顺胃、清理胃水等功效;与红豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 樱桃酥脆蛋糕热量3044 千卡
  • 脂肪208.77 克
  • 蛋白质39.86 克
  • 碳水化合物375.69 克
  • 10261.4 毫克
  • 198 毫克
  • 6.37 毫克
  • 462 毫克

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