| 辣椒葱花鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 213克 | 辣椒葱花鸡蛋饼热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡，相当于念书428分钟消耗的热量...88 | |||||
辣椒葱花鸡蛋饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
辣椒（适量）、葱花（适量）
1/3. 碗中打入鸡蛋把之前的葱花和辣椒一起放入碗中加入盐打撒
2/3. 锅内放油烧热
3/3. 把鸡蛋倒入锅中轻轻摇晃摊开，一分钟左右换另一面直至鸡蛋熟，之前忘拍图了，这是成品
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进血液循环、开胃消食、健胃消食等功效；可与圆白菜、小白菜、明虾搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗菌、缓解疲劳、治疗高血压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣椒葱花鸡蛋饼热量628 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克