| 酷乐鲜柠 儿童饮料 超级好喝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 白糖 | 克 | 1960千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 0千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1370克 | 酷乐鲜柠 儿童饮料 超级好喝热量/卡路里2099千卡 | |||
 热量2099千卡，相当于打桌球840分钟消耗的热量...150 | |||||
酷乐鲜柠 儿童饮料 超级好喝的做法共2个步骤
食材主料/辅料
柠檬（半个）、白糖（500克）、水（300克）、冰块（若干）、白醋（2克）
1/2. 糖加水 加入醋 小火熬制成这种油状 如果用电磁炉就要1200瓦熬制2分钟左右 打抹然后关火 加入新鲜的柠檬片2片这样糖油晾凉后不会凝固（或者熬好糖油晾十分钟加白醋也可）
2/2. 2:加水加入柠檬
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、健脾、生津解暑等功效；可与羊排、马蹄、鸡肉搭配；与山楂干、胡萝卜、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、止咳等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治虫咬、治外伤、止痛等功效；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有防衰老、护肝、解毒等功效；
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营养信息
- 酷乐鲜柠 儿童饮料 超级好喝热量2099 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物106.1 克
- 钠39313.5 毫克
- 钙129 毫克
- 铁2 毫克
- 钾354 毫克