首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅582千卡194千卡17.4克11.8克
总量300可乐鸡翅热量/卡路里582千卡
郑多燕减肥操 热量582千卡,相当于郑多燕减肥操97分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(300克)、姜片(10片)、大葱(一根)、盐(适量)、老抽酱油(10毫升)、花椒(10粒)、料酒(5-10毫升)、可口可乐(400毫升)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 鸡翅切段,焯水去掉血沫。撒适量盐码在鸡翅上。

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 热油,下花椒粒,姜片炒香。倒入鸡翅翻炒,入料酒。炒到鸡肉发出香味,加入酱油,继续翻炒。

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 倒入可乐,要淹没过鸡翅,加入葱白,大火煮开。盖上锅盖,小火焖煮约20分钟(中途注意翻转一下,不要粘锅或糊锅)。

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 收汁起锅。味道还不错哦,还有一点拔丝的赶脚。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补精、益气、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量582 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

相关知识

扫一扫手机查看