| 西葫羊肉锅贴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 508千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 面粉 | 克 | 3660千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 1250克 | 西葫羊肉锅贴热量/卡路里4168千卡 | |||
 热量4168千卡，相当于玩电脑2779分钟消耗的热量...90 | |||||
西葫羊肉锅贴的做法共6个步骤
食材主料/辅料
羊肉（250克）、西葫（1500克）、面粉（1000克）、葱，姜，花椒，盐，料酒，生抽，香油，白糖（适量）、花椒沏水调馅备（适量）
1/6. 西葫洗净去秄备用
2/6. 西葫搓丝挤水备用
3/6. 和面备用
4/6. 羊肉加葱，姜，料酒，生抽，香油，盐，白糖，花椒沏水，调馅。
5/6. 包成饺子电饼铛煎制，
6/6. 调祘醋汁沾食即可。
食材功效信息
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益劳损、补肝明目、益气补虚等功效；可与豆腐、白果、辣椒搭配；与首乌、竹笋、鲳鱼相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 西葫羊肉锅贴热量4168 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质25.9 克
- 碳水化合物62.7 克
- 钠81.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克