| 可乐鸡翅鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 405克 | 可乐鸡翅鸡腿热量/卡路里393千卡 | |||
 热量393千卡，相当于开车157分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡翅鸡腿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅，鸡腿（20个）、白糖（适量）、葱姜蒜切断（适量）、八角（一个）、可乐（一罐）、老抽（适量）、料酒（适量）
1/1. 把鸡翅焯水，焯水之后不要过凉水，这样会让鸡翅变硬，焯水之后放在一边即可，锅里加适当的油，油热之后加入绵白糖或砂糖炒化，把刚才焯水的鸡翅放入锅中翻炒数下等鸡翅变成金黄色加入小辣椒八角和葱姜蒜翻炒入味，之后加适当料酒去腥味，适当老抽调色，接下来把准备好的可乐一罐全部倒入锅中，盖上锅盖大火烧开8分钟，调小火收汁
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮、止咳等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、促进消化、健胃等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解反胃、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅鸡腿热量393 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质12.1 克
- 碳水化合物225.78 克
- 钠311.8 毫克
- 钙240 毫克
- 铁28.22 毫克
- 钾604 毫克