消暑下火润肺红枣雪梨茶的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、润肺清燥、解疮毒等功效；可与核桃、无花果、蜂蜜搭配；与猪蹄、大花蟹、帝王蟹相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、宁心安神、增强食欲等功效；可与山药、鹿茸、黑木耳搭配；与虾皮、螃蟹、玄参相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肺、防癌、解毒等功效；可与绿豆、鸡蛋、梨搭配；与猪肉、羊骨、火腿相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、软化血管、滋补肝肾等功效；可与青蟹、山楂、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

川贝母的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宣肺、清热化痰、润肺止咳等功效；可与麦冬、雪梨搭配；