首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
蓝胖子蛋糕

蓝胖子蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
蓝胖子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鲜奶油4395千卡879千卡0.7克97克
总量500蓝胖子蛋糕热量/卡路里4395千卡
办公室工作 热量4395千卡,相当于办公室工作2930分钟消耗的热量...90

蓝胖子蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

8寸斑马戚风(1个)、鲜奶油(500克)、食用色素(蓝,红,黄色各适量)、巧克力或可可粉(适量)、铜锣烧(5-6个(可不用))
蓝胖子蛋糕的做法图解1

1/4. 8寸戚风调好蛋糕液, 分1/3出来加蓝色色素,做出斑马纹来,烤好蛋糕胚。

蓝胖子蛋糕的做法图解2

2/4. 蛋糕胚切分成三层,奶油打发,一半夹在蛋糕层中,剩下一半做裱花。巧克力融化(或者可可粉加稍许热水调开),奶油的一半加蓝色色素。
先用牙签勾画出轮廓,巧克力装进裱花袋,剪一点点头,把脸上勾出来的黑色部分画好。
奶油装进裱花袋 剪小头,喷射的方法填充白色部分,同样,红色、黄色、蓝色依次填满。剩下侧面部分全填蓝色。

蓝胖子蛋糕的做法图解3

3/4. 加上蓝胖子最爱的铜锣烧 ^_^ 。铜锣烧的做法我的作品里有,面糊调厚一点 饼就厚,稀了饼就薄,看自己喜欢。

蓝胖子蛋糕的做法图解4

4/4. 贴6个铜锣烧会好看一点,可我只剩5个了,做的时候都被我和大熊吃的就剩这几个了=_=。完工。

食材功效信息

鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有治便秘、预防便秘、大便秘结等功效;

食用色素具有帮助消化、增加食欲、促消化等功效;

铜锣烧的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

你可能还喜欢

营养信息

  • 蓝胖子蛋糕热量4395 千卡
  • 脂肪97 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物0.9 克
  • 268 毫克
  • 14 毫克
  • 1 毫克
  • 226 毫克

相关知识

扫一扫手机查看