| 辣椒味炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 辣椒味炸虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于网球45分钟消耗的热量...420 | |||||
辣椒味炸虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（半磅左右）、罐装腌渍辣椒圈（适量）
1/4. 虾剥壳和尾部，装入大盆。
2/4. 剁碎辣椒圈。
3/4. 将剁碎辣椒圈加入，再放胡椒面、少量盐、白兰地（料酒也可）抓均匀。
4/4. 将一只蛋打散，用筷子打斜的搅拌，再加入生粉和面粉1:1，搅拌成糊状，不用太稠的，虾放入粉浆碗，将粉浆粘满虾全身，放入油锅炸，虾易熟，不用炸得太深色，炸好起锅滤油，上碟，再拌入辣椒圈即可。吃时可挤适量柠檬汁，味道更佳。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、化瘀解毒、补阴壮阳等功效；可与西兰花、韭菜花、香菜搭配；与樱桃番茄、圣女果、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣椒味炸虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克