| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 521克 | 糖醋排骨热量/卡路里1307千卡 | |||
 热量1307千卡，相当于乡村舞290分钟消耗的热量...270 | |||||
糖醋排骨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
排骨（一份）、姜（少量）、花椒（少量）
1/8. 精排骨一份
2/8. 花椒、姜少许
3/8. 用开水过一下排骨，备用
4/8. 1：锅里到上油，下排骨，炒至微黄放酱油2：加一碗水淹过排骨3：水开以后放糖、放盐4：水分快干的时候放醋收汁5：起锅
5/8. 啦啦，做好啦
6/8. 很香，很入味
7/8. 糖醋排骨
8/8. 要吃芝麻的可以加上芝麻哦
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、滋阴、生津液等功效；可与丝瓜、紫菜、大蒜搭配；与杏仁、黄豆、菱角相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、杀菌、温肺止咳等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有防牙痛、杀虫解毒、芳香健胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋排骨热量1307 千卡
- 脂肪29.9 克
- 蛋白质26.3 克
- 碳水化合物78.5 克
- 钠106.4 毫克
- 钙674 毫克
- 铁10.6 毫克
- 钾638 毫克