| 冰雪樱桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 580克 | 冰雪樱桃热量/卡路里351千卡 | |||
 热量351千卡，相当于哑铃117分钟消耗的热量...180 | |||||
冰雪樱桃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
樱桃（十个左右）、酸奶（适量）
1/4. 洗樱桃，要甜小一点的樱桃，樱桃把留下
2/4. 吃元宵留下的盒子，加一勺酸奶放上樱桃
3/4. 加上酸奶，冰冻一小时
4/4. 完成了
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、止泄精、发汗等功效；可与绵白糖、银耳、大葱搭配；与黄瓜、牛肝、杨梅相克，同食可能会引起不适；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、治疗便秘、保护肠胃等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰雪樱桃热量351 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质3.6 克
- 碳水化合物29.9 克
- 钠40.6 毫克
- 钙170 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾571 毫克