| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 314克 | 黄桃罐头热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡，相当于划船140分钟消耗的热量...240 | |||||
黄桃罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄桃/普通桃子（7个）、冰糖（适量/根据个人喜好）、水（适量）
1/3. 先在桃子顶部切个十字，然后放入水中翻煮，水开五分钟后，取出放入冷水中，皮就可以轻易剥掉。
2/3. 均匀切成小块，和冰糖一起放入水中熬制，炖15分钟左右，汁有些变黄，关火放凉，放入冰箱冷藏。
3/3. 想吃的时候，直接从冰箱里取出就可以啦！酸甜可口、不添加任何防腐剂哦！?(??????????????)?
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、化痰止咳、润肺等功效；可与莼菜、黑芝麻、银耳搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
