| 日本青梅酒 うめ酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青梅 | 克 | 330千卡 | 33千卡 | 0.9克 | 0.9克 |
| 伏特加 | 克 | 441千卡 | 212千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1208克 | 日本青梅酒 うめ酒热量/卡路里771千卡 | |||
 热量771千卡，相当于晾衣服386分钟消耗的热量...120 | |||||
日本青梅酒 うめ酒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
青梅（1000克）、伏特加（1000毫升）、冰糖或黄糖（400克）
1/7. 先把破损、压坏的青梅挑出来扔掉。
2/7. 用牙签等尖物，把青梅的头挖出来。
3/7. 加水泡一下青梅，可以放2～3勺盐，这样可以清除梅子的涩感。
4/7. 水中取出沥干，一定要沥干水分
5/7. 入罐中，加上冰糖。可以一层一层加，也可以直接加。
6/7. 最后倒入白酒，青梅、白酒、糖的比例，1:1:0.5，糖可以按口味加，喜欢多加就好。欢迎关注我个人的公众号，霓虹食刻 。专注分享，只愿伴你美食每刻～
7/7. 还做了荔枝酒，配方一样～
食材功效信息
青梅的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有净血、生津解渴、解热等功效；可与果汁、鸡尾酒、白酒搭配；与豆浆、橘子、豆腐相克，同食可能会引起不适；
伏特加的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 日本青梅酒 うめ酒热量771 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物6.3 克
- 钠10 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾5 毫克