| 樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 750克 | 樱桃果酱热量/卡路里763千卡 | |||
 热量763千卡，相当于吹号角382分钟消耗的热量...120 | |||||
樱桃果酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、冰糖（适量）、水（适量）
1/3. 樱桃洗干净，去核。
2/3. 处理好的樱桃放入小锅，锅中加水，水量没过樱桃就可以，加冰糖，这个根据个人口感就好。
3/3. 开火，大火煮开，转成小火慢慢熬，中途要搅拌，一定不能粘锅，等到熬到汁水粘稠就可以关火出锅了，特别好吃哦！
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、养颜驻容、收涩止痛等功效；可与蜂蜜、大葱、绵白糖搭配；与黄瓜、草莓、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、润肺等功效；可与白果、黑芝麻、高粱搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 樱桃果酱热量763 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物109.5 克
- 钠3.5 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾233 毫克