| 炒脆皮肠花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 脆皮肠 | 克 | 1510千卡 | 302千卡 | 16.6克 | 24克 |
| 总量 | 500克 | 炒脆皮肠花热量/卡路里1510千卡 | |||
 热量1510千卡，相当于抽烟1510分钟消耗的热量...60 | |||||
炒脆皮肠花的做法共4个步骤
食材主料/辅料
脆皮肠（500克）
1/4. 当当当~把脆皮肠切十字，（其实最简单的是用剪刀，可是家里没有厨房专用剪
2/4. 油锅烧热放油，再把辣椒段和花椒扔进锅里爆香（不喜欢吃辣椒的小伙们试一试葱段，也很不错哦）接下来放我们切好十字的脆皮肠
3/4. 下锅后，可以把火调小一点点，翻炒至脆皮肠开花
4/4. 好吧，在放一张锅里的照片，主要我老是要忘记拍成品照。哦！对了，小伙们还可以放一些甜脆椒在一起吃，里面有花生，辣椒也不辣，很香的，
食材功效信息
脆皮肠的热量302千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补充能量、补充大脑葡萄糖等功效；
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营养信息
- 炒脆皮肠花热量1510 千卡
- 脂肪24 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物4.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克