| 果丹皮葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 58克 | 果丹皮葱油面热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于晾衣服8分钟消耗的热量...120 | |||||
果丹皮葱油面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小葱（适量）
1/4. 小葱洗净切段，葱白另放；我比较喜欢麻麻的感觉，所以加了花椒还有生姜。取小碗倒酱油生抽多半碗，加入三勺白糖，搅匀备用，油一碗，我连下次吃的量都做上了，吃一顿的话一半汤料就够了。
2/4. 热锅凉油。葱段我用厨房用纸擦拭干了，以防油溅满身，入锅后要不停地翻动，中小火炒至十五分钟葱干变黑即可，倒入酱油炒至冒泡出锅。
3/4. 没买到细圆面，面煮熟后过一两遍凉水，浇上炒好的葱油，最后放上葱白，可以享受美食啦
4/4. 圆面出来的成品效果更好哟。
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、抗癌、增强食欲等功效；可与蘑菇搭配；与香干、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 果丹皮葱油面热量16 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠10.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾143 毫克